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Pilze: Die unterschätzten Alleskönner des Herbstes
Der Herbst ist Pilzzeit – und damit rückt auch eine besondere Gruppe in den Vordergrund: die Heilpilze.
Sonne, Salz – Spliss?
Sonneneinstrahlung, Chlor- und Salzwasser, trockene Luft und häufiges Waschen setzen den Haaren im Sommer...
Bauchwohl dank Biotika
Reisedurchfall, Blähungen oder ein „nervöser Magen“ sind nach Fernreisen keine Seltenheit. Abhilfe können...
Erholung für sonnenmüde Haut
So schön die Sonne auch ist – unsere Haut hat in den vergangenen Monaten einiges mitgemacht. Was sie...
Ringelblume – die sanfte Heilerin
Die Ringelblume, auch bekannt als Calendula officinalis, ist weit mehr als nur eine hübsche Zierpflanze...
Erfrischung für alle Sinne: Infused Water
Gerade an heißen Sommertagen fällt es vielen schwer, genug zu trinken – dabei ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr...
Was dein Körper dir flüstert – kleine Signale richtig einordnen
Unser Körper spricht mit uns – oft ganz leise. Viele gesundheitliche Beschwerden beginnen mit kleinen,...
Leichtfüßig durch heiße Tage
Wenn es heiß wird, kommt unser Venensystem ins Schwitzen: Die Blutgefäße weiten sich, damit der Körper...
Nährstoffe clever kombinieren – wie Vitamine & Mineralstoffe sich gegenseitig beeinflussen
Mikronährstoffe können sich gegenseitig in ihrer Aufnahme hemmen oder positiv beeinflussen.
Kühle Luft für guten Schlaf?
Klingt verlockend: Frische Nachtluft durchs offene Fenster oder ein Ventilator, der für angenehmen Luftzug...
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