Apo Blog
News
Rückenfit im Schulalltag: Bewegung und Ergonomie für Kinder
Der moderne Alltag bringt viele unnatürliche Belastungen für Rücken, Schultern und Nacken, die längst...
Lichtblick für die Augenpartie
Wer kennt sie nicht – dunkle, geschwollene Schatten unter den Augen, die uns müde und gestresst aussehen...
Gelenkgesundheit im Fokus: Aktiv gegen Rheuma & Arthrose
Am 12. Oktober wird international der Weltrheumatag begangen – ein Tag, um das Bewusstsein für rheumatische...
Digital Detox: Der Oktober als Start in ein bewusstes Online-Verhalten
In einer zunehmend digitalen Welt fällt es schwer, sich vom ständigen Strom an Informationen und Benachrichtigungen...
Die Kunst des gesunden „Meal-Preppings“ im Herbst
„Meal-Prepping“ (Essenszubereitung) ist eine effektive Methode, um auch in einem hektischen Alltag gesund...
„Biohacking“ für den Herbst: Körper und Geist optimal unterstützen
„Biohacking“, die Kunst, den eigenen Körper durch kleine, aber gezielte Maßnahmen zu optimieren, gewinnt...
Sommer, Snacks – und Sodbrennen?
Der Sommer ist die Zeit für Grillpartys, Gartenfeste und geselliges Beisammensein. Doch oft sind die...
Guide zu Pigmentstörungen
Wenn von Pigmentstörungen die Rede ist, sind kleine, dunkle Hautveränderungen wie Sommersprossen, flächige...
Mythos: Gesunde Smoothies
Smoothies sind ein verlockender Snack - praktisch, wohlschmeckend und vermeintlich gesund noch dazu....
HPV-Impfung
Humane Papillomaviren (HPV) sind weit verbreitete Viren, die verschiedene Krebsarten, darunter Gebärmutterhalskrebs,...
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